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Essen und trinken ist lebensnotwendig, dass Essen gibt den Körper Energie, die er unbedingt braucht. Ohne Essen würden dein Körper nicht wachsen und nicht überleben. Ein Mensch kann mehrer Wochen ohne Aufnahme von Nahrung überleben, aber ohne Wasser nur wenige Tage. Der Körper braucht aber unterschiedliche Nahrungsmittel, zum Beispiel sind im Fleisch wichtige Proteine, im Obst wichtige Vitamine und im Getreide stärkehaltige Nährstoffe enthalten, die der Körper in Energie, Wachstum und Gesundheit umsetzt.
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